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Buongiorno! Oggi una proposta semplice ma sana, leggera e soprattutto molto gustosa: insalata di lattughino, patate dolci, avocado, pomodorini, ceci, olive taggiasche e semi di zucca.   [...]

Pane di semi senza farina, senza lievito e proteico. Perfetto per tutti coloro che soffrono di intolleranze alimentari, ma piace sempre a tutti, anche se non ha ovviamente il sapore del pane [...]

Il chia pudding, o budino ai semi di chia, è una proposta perfetta per le colazioni estive fresche e leggere che potete preparare la sera precedente in pochi minuti. Prima di mangiare aggiungete [...]

Oggi vi vogliamo presentare un piatto di pasta molto gustoso, nutriente e profumato. Ideale per un pranzo leggero, anche per portarlo in ufficio nella vostra schiscetta. Ingredienti per 2 [...]

Un pranzo in ufficio dovrebbe sano, nutriente e bilanciato, allora cosa mangiare per pranzo sul posto di lavoro? Ecco la nostra proposta per stare leggeri e mangiare con gusto, preparata da La [...]

Biscotti speziati ai fiori senza burro e senza lattosio. Per questa ricetta abbiamo utilizzato le viole del pensiero, ma vanno bene tutti i fiori commestibili. I biscotti sono delicati, deliziosi [...]

Insalata primaverile con sgombro, asparagi e uovo sodo proposta da La Cucina Salutare Perfetta per un pranzo leggero e veloce, oppure per una cena sana e light! Fresca, gustosa e salutare. Lo [...]

I regali più belli sono quelli preparati col cuore e l’affetto. Per questo motivo, insieme con a La Cucina Salutare, abbiamo  pensato a questo ebook GRATUITO con tante idee e ricette per pensieri [...]

Ricetta di Halloween: Torta alla Zucca, Cannella Montosco e Gocce di Cioccolato Fondente Ingredienti 2 Uova 300 gr di Zucca Gialla Cotta al forno 100 gr zucchero di canna 20 gr Olio Extravergine [...]

INGREDIENTI Ricetta per 4 Persone 8 Fette di Pane per tramezzini 1 Melanzana Globosa Origano Montosco q.b. Olio Extravergine di Oliva 1 Uovo a temperatura ambiente 200 Ml di Olio di Semi [...]